牛皮癣的3个护理方法是怎样的

 　　牛皮癣的3个护理方法是怎样的?牛皮癣是一种全球的皮肤难题，可在患者的任何部位病发，在当今这个看重外表的社会，如果裸露部位有牛皮癣症状的话，免不了会被人指指点点，就容易患上心理疾病，那就可能会加重牛皮癣病情，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、牛皮癣患者吃的食物不要太热，因为太热的食物容易损伤口腔以及食管和胃肠道的粘膜，容易影响胃肠道对食物的消化。得了牛皮癣皮肤上有大量的皮肤脱屑，会丢失大量的蛋白质，所以牛皮癣患者对营养物质的需求量非常的大，一旦吃饭吃得太烫，就会导致营养吸收跟不上，尤其是会导致蛋白质的消化跟不上。

　　2、吃饭要有规律，不要暴饮暴食，每顿饭吃七分饱就可以了，如果一次性吃得太饱，容易导致胃肠吸收负担加重。患者应该适当控制高糖和高盐食物，尽量不吃刺激辛辣的食物和发物类的食物。平时要保持良好的生活习惯，做到不抽烟，不喝酒。

　　3、洗澡也要注意。牛皮癣患者要适当洗澡，这样可以缓解皮肤瘙痒，但是洗澡的次数又不能太过频繁，如果洗澡洗得太勤，皮肤损害处经常接受刺激，反而会加重病情。洗澡的时候水温不宜太高，太高的水温容易烫伤皮肤，洗澡时不要使用肥皂，用温水洗澡可以清洁皮肤，同时还能保持皮肤湿润。

　　有不少诱因都会导致牛皮癣病发，如外伤、吸烟、肥胖、精神压力、晒伤等，想要有效预防牛皮癣就一定要注意培养健康稳定的生活习惯，如经常锻炼身体，增强免疫力;饮食上注意不要挑食，少吃或不吃零食等。

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